La visualización positiva como apoyo a la FIV


La visualización positiva es una poderosa herramienta de comunicación con tu bebé.

Dedícate cada día a concentrarte y a tener pensamientos positivos hacia él:

  • Tumbada de espaldas, ligeramente incorporada, con las manos descansando sobre el abdomen, concéntrate en tu útero. Imagina que el corazón de tu bebé late con fuerza.
  • Visualiza la placenta como un sistema de transporte de alimentos y oxigeno.
  • Libérate de pensamientos negativos y de temores, y visualiza a tu bebé feliz en tu útero. Transmítele pensamientos de amor.

Es una manera de mantenerte centrada y de despejar cualquier pensamiento no deseado. Realiza este ejercicio de conexión 20 minutos al día, durante el primer trimestre ya sea por la mañana o por la tarde.

Este tipo de ejercicio actúa como de meditación, te ayudará a tranquilizarte y relajarte.

No existe ninguna fórmula establecida para conectar con tu bebé. Cada mujer posee un nivel distinto de receptividad. Algunas cerrareis los ojos y entrareis fácilmente en contacto con las imágenes visualizadas, a otras en cambio os costará más.

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